Conseils en sommeil

Vous êtes parent ou futur parent et vous rencontrez des difficultés avec le sommeil de votre enfant ? Vous n'êtes pas seul.
Le sommeil des tout-petits est un élément clé de leur développement, mais aussi de votre bien-être en tant que parent.
 

Je vous propose un accompagnement personnalisé, de la grossesse jusqu'aux 5 ans de votre enfant, à travers des ateliers individuels. Ces séances me permettront de répondre précisément à vos questions et de vous aider à surmonter les difficultés liées au sommeil.
 

Pourquoi un accompagnement au sommeil ?

Le manque de sommeil peut impacter votre quotidien et votre parentalité : un parent fatigué peut se sentir plus irritable, moins patient et parfois dépassé. Comprendre le sommeil de son enfant, ses besoins et ses rythmes permet d’instaurer un environnement apaisé et propice au repos, tant pour lui que pour vous.
 

Mon approche

Lors de cet accompagnement, je vous donnerai les clés essentielles pour comprendre le sommeil de votre bébé ou de votre enfant et ses besoins spécifiques. Ensemble, nous mettrons en place des solutions adaptées à votre situation et à votre mode de vie, tout en respectant le bien-être de votre enfant.
 

Objectif de cet accompagnement

Je ne vous proposerai pas une méthode miracle universelle, pour la bonne et simple raison que cela n'existe pas. L'objectif de mon accompagnement est de vous aider à trouver des solutions adaptées aux problématiques liées au sommeil.
Pour cela, il est indispensable d'acquérir des connaissances précises et complètes afin de mieux comprendre le sommeil de votre enfant en fonction de :
     Son âge
     Ses besoins
     Son environnement de vie
     Votre parentalité et votre rythme familial
 

Je vous accompagnerai ensuite dans la mise en place des changements que vous souhaitez opérer, en respectant vos valeurs et votre situation.

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Fonctionnement des rendez-vous

Avant notre premier rendez-vous, vous recevrez un questionnaire à compléter afin de mieux comprendre vos attentes, votre problématique et le rythme de votre enfant.

Premier rendez-vous : nous ferons un point détaillé sur votre bébé/enfant, vos habitudes, vos difficultés et vos attentes. Cela me permettra de vous transmettre les notions et connaissances essentielles pour aborder la situation avec plus de sérénité.

Ensemble, nous déterminerons les actions à mettre en place pour atteindre vos objectifs.
 

Formules proposées 

Je vous propose deux types d'accompagnement pour répondre au mieux à vos besoins :

      Séance unique ou séances ponctuelles : pour un accompagnement ciblé sur une problématique précise.

      Forfait suivi d'accompagnement, qui comprend :

            Une séance de rencontre pour analyser votre situation

            Un suivi personnalisé, avec la possibilité de me contacter par message pour répondre à vos questions

            Une séance bilan, pour ajuster et consolider les solutions mises en place
      Séance sur le sommeil du nourrisson pour connaître les bases d'un bon sommeil et les bonnes habitudes à mettre en place.

Accompagnement disponible uniquement en visio.
 

Retrouvez des nuits sereines et un quotidien plus apaisé. Réservez votre accompagnement personnalisé.